“自我”与”真我“

很多刚开始接触到宗教或灵修的人,都被告知要除去自我,那么说也没错,是因为我们以前都太“自我”了,所以教导着重于“去除”。但是慢慢你会发现,只要你在世上生活,就没法去除。

好消息是,你根本不需要去除自我。

我们平时展现出来的习性,是被无意识(条件反射)所控制,使我们在修行过程中想要去除自我和情绪,这个做法是不对的,你不是成为木头,就是以石压草。我们要做的只是变得有意识,也就是觉察起心动念。

你的自我(EGO) 是“真我”的展现,是你与众不同的地方。自我是无常的,这也正是他美丽之处。我们常说一切”无常”,但也别忽略了“常”。我们可以这样来比喻:真我是常,也就是空;自我是无常,也就是色;

真我需要通过自我来展现/探索/体验;而自我又要基于真我才能存在。他们是一体,不是对立,所谓的色空不二,色不异空,空不异色。我们要做是看清楚这个事实,有正确的认知。然后你就能看清楚并处理情绪,它只是自我的组成部分。

云游 2020年4月16日

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